Mengatasi anemia

Hari ini saya ikut donor darah. Kebetulan saya mengajak teman- teman saya juga. Namun ada sesuatu hal yang menyebabkan kedua teman saya tidak bisa mendonorkan darahnya, yaitu karena kadar hemoglobinnya rendah.

Oleh karena itu saya mencoba untuk mencari- cari info tentang hemoglobin, agar pengalaman ini tidak terulang kembali baik untuk teman- teman saya maupun calon pendonor lain.

Hemoglobin adalah molekul protein pada sel darah merah yang berfungsi sebagai media transport oksigen dari paru paru ke seluruh jaringan tubuh dan membawa karbondioksida dari jaringan tubuh ke paru paru.

Kadar hemoglobin yang normal

  • Bayi baru lahir : 17-22 gram/dl
  • Umur 1 minggu : 15-20 gram/dl
  • Umur 1 bulan : 11-15 gram/dl
  • Anak anak : 11-13 gram/dl
  • Lelaki dewasa : 14-18 gram/dl
  • Perempuan dewasa : 12-16 gram/dl
  • Lelaki tua : 12.4-14.9 gram/dl
  • Perempuan tua : 11.7-13.8 gram/dl

Penyebab umum anemia:
- Kurang zat besi atau vitamin B 12 dalam diet.
- Kehilangan darah
- Menstruasi berat, wasir berdarah, pendarahan tukak lambung.
- Kehamilan karena dibutuhkan lebih banyak zat besi bagi pertumbuhan janin.
- Penyakit seperti kanker, gondok, thalasemia, meningitis, rematioid dll.

Cara mengatasi
- makan makanan yang mengandung zat besi seperti hati, kuning telur, ikan, ayam, kacang merah, daun katuk, bayam, serta roti gandum.
- kurangi penghambat penyerapan zat besi dalam darah seperti kopi, teh , tetrasiklin, obat nyeri lambung, obat rematik dll
- periksa apakah ada cacing di usus.

Sumber
- www.depkes.go.id
- http://www.blogdokter.net/2008/06/13/hemoglobin/

This entry was posted in Kesehatan and tagged , , . Bookmark the permalink.

2 Responses to Mengatasi anemia

  1. pakdejack says:

    kalo ada cacing usus tinggal kasih antibiotik aja,, macam amoxicilin.. biar keok tuh cacing.. heheheee..

  2. Shally says:

    Thanks so much for the info…
    sangat bermanfaat..

    -www.thetransferfactorindonesia.com-

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>